专家报告称，为了拥有健康的晚年，人们应该从小就进行体育锻炼。
埃尔吉耶斯大学医学院公共卫生系副教授埃尔钦·巴尔吉 (Elçin Balcı) 表示，衰老是一个动态过程，老年时运动至 会影响身体的多个系统。他表示：“说到老年，人们首先想到的是实际年龄，但每个人的特征都不同。实际年龄并不能完全反映一个人的身体状况和功能能力。因此，老年最重要的指标是功能能力和功能丧失。
”巴尔吉
指出，老年人的锻炼计划有助于提高平衡性、柔韧性、力量和敏捷性，使他们能够积极参与生活，过上积极的生活。他表示：“研究结果表明，体育锻炼不仅可以降低总死亡率，还可以降低缺血性心脏病、中风、糖尿病和感 电报号码数据库 知障碍的发病率。”
他五岁时迈出了第一步
一名因身体发育不良而无法行走的5岁女孩，经过一年的物理治疗后开始迈出第一步。
塞娜·埃尔贡（Sena Ergün）是萨鲁汉勒区比 获取高质量电话号码列表的方法 尤克贝伦镇一个农民家庭的女儿，由于身体发育障碍，她虽然年满五岁却无法行走。老年时运动至 经过一年的物理治疗，她终于迈出了第一步。
康复中心主任塞尔哈特·巴格哲
（Serhat Bağcı）告诉AA通讯员，塞娜来到他们机构接受教育时，无法行走，甚至无法站立。巴格哲
表示，他们为塞娜·埃尔贡实施了一项非常有效的物理治疗方案，塞娜因先天 頂級生活之旅 性残疾和腿部肌肉发育不良而无法行走。巴格哲指出，经过一年的治疗，这个小女孩已经能够独立行走了。
因此，我谨邀请您亲自访问世界卫生组织欧洲区域办事处，与各处主任会面，并分享您在加强卫生系统和全政府参与方法方面的经验。此次访问将为我们提供一个机会，讨论贵部门近期面临的挑战，以及世卫组织欧洲办事处如何继续为贵部门提供支持。”