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最好的朋友早午餐

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222013

 

大家好!周二早上天气这么冷,大家还好吗?希望大家周末过得愉快,也祝大家马丁·路德·金纪念日快乐!我昨天很幸运地休息了一天,所以暂时停止了博客的更新。希望大家没有太想念我。幸运的是,我今天带着满满的[…]回来了。

星期五最喜欢的东西

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182013

 

有没有谁觉得这周像是过了150万年?没错,150万年。甚至可能是15亿年。好吧,也许不是。我只是觉得这周太长了,我实在太想回家了。可惜我今晚本来想和家人一起吃晚饭的计划泡汤了,[…]

WIAW #33 及半程马拉松的潜在决定

 维亚瓦 9条回应 »
162013

 

WIAW #33 及半程马拉松的潜在决定哈喽,哈喽!这周结束了吗?这几天一直下着冰冷的雨,上班天都黑了,下班天也黑了,感觉有点郁闷。我知道有一种病叫抑郁[…]

让我们谈谈半程马拉松

 锻炼 15条回复 »
152013

 

让我们谈谈半程马拉松嘿,伙计们!大家在这个阴沉的星期二过得怎么样?我不知道你们那里怎么样,但首都这里又冷又下雨。真恶心!所以在开始聊半程马拉松之前,我想先跟大家汇报一下我脚踝扭伤的最新情况。看来[…]

棕色和白色

 随机的 10条回复 »
142013

 

大家好,周一快乐!希望你们度过了一个轻松愉快的周末,还玩得开心!我的周末简直完美,只是天气一直没有像天气预报员预测的那样放晴,所以我没能和家人一起去骑自行车(不过说真的,还有什么新鲜事吗?[…]

星期五最喜欢的东西

 随机的 10条回复 »
112013

 

星期五最喜欢的东西亲爱的读者们,大家好。你们知道吗?我心情这么好,原因只有一个。[来源] 哇哦!哈哈,抱歉,我只是想分享一下。如果你们没注意到,我今天感觉非常爽,迫不及待地想结束一天,跑回家,开始新的一天[…]

我们家几乎总是去巴特勒果园摘南瓜,而且我们总是会吃玉米糖和苹果酒。好吃!

 

大家好!祝大家周末愉快!我只是想顺便跟各位妈妈们说一声母亲节快乐!

我生命中有很多很棒的妈妈,包括两位祖母,她们养育了优秀的孩子(我的父母),也非常宠爱她们的孙辈(我)。嗨,钱伯斯奶奶和克拉克奶奶!我非常爱你们,祝你们母亲节快乐!

克拉克奶奶!

钱伯斯奶奶!
 

还有我的继母,她是我生命中一位伟大的母亲。母亲节快乐,阿夫萨内!

现在,我要向我的妈妈致敬,她几乎是我认识的最棒的女人。她坚强自信,每天都激励着我。我知道她愿意为我做任何事,她无条件地爱我。妈妈,我太爱您了,迫不及待地想今天和您一起庆祝!

祝天下所有的妈妈母亲节快乐!

周五最爱之物(一周场景)

 星期五最喜欢的东西 3 个回复 »
可能102013

 

大家好!我今天超级忙,没时间写一篇“正经”的文章,所以这里分享一些最近让我开心的“一周趣事”:1. 周四法比奥给我做了早餐,里面有一块玉米饼,上面放了一个鸡蛋。玉米饼有点像哥伦比亚版的玉米饼[…]

TD 5 Boro 40英里自行车之旅

 随机、锻炼 2 个回复 »
可能092013

 

大家好!祝你们周四过得愉快!正如我周二提到的,我在纽约度过了一个美好的周末,和姑姑一起吃了顿有趣的早午餐,在一个美丽的下午看了一场洋基队的比赛,还和朋友们在酒吧里度过了一段美好的时光。然而,我这次去纽约的真正原因是……

WIAW #49 葡萄酒时光

 维亚瓦 5条回复 »
可能082013

 

嘿,朋友们!今天比昨天稍微轻松了一点(强调一下“稍微”),我对接下来的一周感觉好多了。呼!我觉得周末的活动让我筋疲力尽,一

 

嘿,伙计们!祝大家阵亡将士纪念日周末过得愉快!我的周末和去年有点不一样,当然也没像去年那样和特拉华州杜威海滩的朋友们搞那么多疯狂的闹剧,但还是很有趣。

今年我决定不和朋友们一起参加特拉华州的醉酒庆祝活动,原因如下:

  1. 我以为我们这个周末会去意大利,因此从一开始就避免和朋友们一起报名(这次旅行现在改到了 7 月 4 日那一周……哇哦!)
  2. Fabio 的家人都从纽约来到马里兰州,这种情况很少发生,所以他想利用这个机会带他们参观马里兰州
  3. 最重要的是,我的祖父这个周末出院了(哇哦!!!),我不确定我们是否会去看他(看起来这件事将在父亲节期间发生,这样全家人都可以去那里)
今年我决定待在家里不去海滩,这让我有点难过,但无论如何,我还是度过了一个美好的周末。最终,我决定和法比奥的家人一起做点什么,对他来说比在海滩醉醺醺的周末对我来说意义重大。而且,四月份去蓬塔卡纳的时候,我 见到了所有闺蜜,所以感觉还好。关键在于分清轻重缓急。
总之,这个周末我拍了大概一百万张照片,加载耗时太长了,所以这篇会更偏向“快照”帖,大部分都是图片,只有几句话。好好享受吧!!

星期五

周五晚上,我和Fabio前往巴尔的摩, 与他的家人在Rusty Scupper餐厅享用了一顿丰盛的晚餐 。他的妹妹Diane刚刚从约翰·霍普金斯大学硕士毕业,庆祝了她的生日,这也是Fabio一家来巴尔的摩的原因。见到他们一家人真是太好了!

天气相当寒冷,但 Rusty Scupper 的景色却令人惊叹。

 

 

牡蛎采样器开始啦!

 

晚餐吃蟹饼、土豆泥和蔬菜。好吃!

 

为毕业生/生日女孩准备蛋糕和香槟!

 

看看她身后的景色……

 

整個團隊!

 

周六

星期六,我妈妈和继父为 Fabio 的全家举办了一场烧烤聚会。

我用爱荷华女孩美食店(Iowa Girl Eats)做了这些饼干,还用饥饿女孩(Hungry Girl)做了这道凉拌卷心菜。它们都超级好吃!

(没有凉拌卷心菜的图片-抱歉!)

我妈妈的后院非常适合烧烤——她家的所有花都盛开了!

 

气温大约为 70 度,阳光明媚,非常适合举办户外派对。

 

 

 

在所有人到达之前,我们拍了几张照片。

 

谢谢妈妈的招待!!

 

有很多饮料;)

 

 

法比奥的爸爸带了超过10磅的肉来烧烤。真是的!

 

我的盘子里有:自制烧烤酱熏排骨、一个魔鬼蛋、自制土豆沙拉、香肠、迷你玉米饼、烤西兰花和我自制的凉拌卷心菜。

 

好吃!!

 

 

 

 

 

 

我觉得大家都玩得很开心!再次感谢妈妈和弗里茨!

星期日

早午餐——马里兰州派克斯维尔

周日早上,我们和黛安以及她所有的朋友们一起享用了早午餐,庆祝她的毕业和生日。我们去了马里兰州派克斯维尔的玛丽·露娜拉丁烧烤餐厅,那里的美食选择非常丰富!除了法比奥一家人喜欢的一些拉丁美食外,餐厅还提供了煎蛋卷、华夫饼、新鲜水果、鸡蛋、培根等等。这顿早午餐真是太棒了!

嗨,宝贝索菲亚!!

 

我的(第二个)盘子;)

 

购物 – 马里兰州安纳波利斯

早午餐后,我们前往马里兰州安纳波利斯,四处逛逛,购物。又是美好的一天!

 

 

我们看到这张很棒的照片,差点就买了。要是墙面再大点儿,这张照片肯定是我们的了。还有什么比一只黑色拉布拉多犬配上马里兰州旗和一张华盛顿特区/马里兰州地图更棒的呢?没有了。

 

我们还特意去杰克家的小店逛了逛。黑狗杂货店里好多跟黑色拉布拉多犬有关的东西啊!

 

我和法比奥每人买了一件T恤,然后给杰克买了个新项圈。我们还买了一个圣诞挂饰和一块磁铁。我想你可能会说我们在那家店里有点疯狂。;) 我能说什么呢?我们太迷恋我们的狗狗了!

Fabio的姐姐Karen也超级贴心,她送了​​我一个黑色的拉布拉多饼干模具,让我惊喜不已。我迫不及待地想用它烤饼干寄给她!:-D 真是个贴心的举动。

 

在我祖父母家烧烤——马里兰州格拉森维尔

由于我们已经在安纳波利斯,我们决定穿过海湾大桥前往我祖父母家吃烧烤。

 

 

 

大家都围坐在一起,互相了解,度过了一段愉快的时光(我的祖父母以前从未见过 Fabio 家族的这个成员,尽管他们过去见过 Diane)。

 

 

Fabio 逗狗狗们开心:)

 

 

 

然后开始烤架(在我爸爸的帮助下)……

 

这是美好的一天,每个人都玩得很开心!

 

 

周一

我和法比奥星期一在公寓里休息。那时他的家人都已经离开了,所以我们就自己享受了阵亡将士纪念日。

我们的一天从骑自行车游览华盛顿特区开始。

 

我们自然而然地去了阿灵顿国家公墓,在那里我们看到奥巴马总统驾车离开(他刚刚结束演讲)。

 

 

嘿,总统先生!(希望他没看到这个,哈哈)

 

然后我们在国家广场附近看到了一场盛大的仪式。现场歌声阵阵,看到一些身着军装的老兵,我非常感动。这让我驻足欣赏这个节日的意义。不得不说,看到这些老兵们互相回应时,我有点激动。太感人了。

 

我们骑行了大概10英里。对于慵懒的周一来说,还不错!

 

 

晚上剩下的时间我们都在放松,看《纸牌屋》(我们刚开始看!),并在公寓里做了一些家务。我还整理了一下法比奥的冷藏柜。

杰克星期一一整天都累坏了。哈哈,估计是跑太多了!

 

我希望您度过了一个美好的阵亡将士纪念日周末,并花一些时间感谢我们的武装部队所做的所有辛勤工作!!

每日问题:阵亡将士纪念日你做了什么?

圣迈克尔斯半程马拉松回顾

 锻炼 12条回复 »
可能232013

 

嘿!你好吗?就我而言,工作仍然很忙,但我正在尽力保持良好的工作与生活平衡。工作有时真的会让你感到沮丧,但它绝不是朋友、家人、男朋友、狗狗,以及工作结束后一杯冰镇白葡萄酒就能解决的……

WIAW #51

 维亚瓦 10条回复 »
可能222013

 

首先,我想借此机会向所有在俄克拉荷马州摩尔市遭受龙卷风袭击的人们表达我的慰问和祈祷。我无法想象他们正在经历什么,这让我不禁感叹自己是多么幸运。如果您感兴趣的话,[…]

我跑了半程马拉松!

 周末回顾、锻炼 8条回复 »
可能202013

 

猜猜怎么着?我做到了!我跑了我的第一个半程马拉松!一切进展顺利,我完成了目标(哇哦!)。不过我有点跑题了。让我们回顾一下周五晚上。周五下班后,我和Fabio迅速收拾好行李,前往我祖父母家,因为他们住在[…]

星期五最喜欢的东西

 星期五最喜欢的东西 5条回复 »
可能172013

 

嘿,朋友们!星期五快乐!!![插入切尔西跳星期五舞]。编辑了一下,添加了这篇精彩的星期五BuzzFeed文章。这周我有很多有趣的事情,所以让我们开始今天的“最爱星期五”帖子吧!我的一个男同事这周末要去参加一个婚礼,他的同事[…]

WIAW #50(天哪——五十?!)

 维亚瓦 6条回应 »
可能152013

 

大家好!又到了……“我周三吃了什么”的时间!如果你是第一次参加,可以去 Jenn 的主页了解更多关于 WIAW 的信息。我们直接进入正题吧?来一睹我周一(一个典型的工作日)的美食吧。[…]

阅读空间盛会

 随机的 4条回复 »
可能142013

 

家好!我只是想快速地告诉你们,我现在工作很忙,没时间写博客。:(

最近我上班总是早一个小时,下班却晚两个小时。昨天我工作了超过12个小时。哎呀。压力很大,但我还在坚持。

知道一周后我将乘飞机前往罗马和阿马尔菲也没什么不好。

[来源]

哇喔!!

顺便提一下,如果有人愿意在我休假期间帮我写一些客座文章,我将不胜感激!文章主题可以是任何你认为我的读者可能会喜欢的,这是一个很好的机会来展示你的写作技巧和/或博客!如果你感兴趣,请发送电子邮件至 [email protected]

现在,因为我没时间聊太多别的了(我跟你说,这边太疯狂了),我就放一段 很棒的 视频给你们看吧,我看的时候笑得前仰后合。我也很喜欢里面的歌曲选择。:)

 

对吧?太棒了!现在我只想带杰克一起坐船,看看他能不能和海豚一起游泳。你觉得怎么样? 

好吧,如果你今天还需要一个让你开心的链接,那就看看Kim和Kanye的“宝宝名字头脑风暴”吧。哈哈哈。太喜欢了:)

好了,各位,祝我工作顺利,明天就能和你们见面了!我有很多“周五最爱”的趣事要分享,希望有时间!

今日话题: 最近有哪些链接让你笑了?欢迎在下方评论区分享,我今天也想笑一笑!

PS:感谢所有在周二的帖子下留言的朋友们!!我喜欢听新朋友的留言,尤其是那些“潜水的”朋友,哈哈。:)

如果您有博客,谁会读它?

 博客 22条回复 »
六月182013

 

如果您有博客,谁会读它?你没看错。如果你有博客,谁会看呢?今天我读博客的时候突然想到了这个问题。一位博主希望她丈夫能给她做晚饭,她说了类似这样的话:“老公,如果你正在读这篇文章,那真是[…]

和爷爷一起过父亲节!

 假期、旅行、周末回顾 3 个回复 »
六月172013

 

和爷爷一起过父亲节!大家好!希望大家度过了一个美好的父亲节周末!我的周末简直完美——美食、宜人的天气,当然还有欢乐的家庭时光!我最终选择和我妈妈那边的家人一起过父亲节,因为她爸爸最近刚出院。真是太好了[…]

父亲节快乐!

 随机的 暂无回应 »
六月162013

 

父亲节快乐!嘿,伙计们!祝大家周末愉快!我只是想顺便说一下,我非常感谢我生命中所有的父亲!克拉克爷爷,我的老爸,他一直是我巨大的灵感源泉。他如此睿智、善良、体贴,以至于[…]

WIAW #54:匆忙之中!!

 维亚瓦 3 个回复 »
六月122013

 

WIAW #54:匆忙之中!!大家好!希望大家这周过得愉快!今天没时间给你们写一篇“真正的”博客文章(抱歉!!!),所以这里就来个超级超级简单的分享,看看我昨天都吃了些什么。一如既往,感谢Jenn主持这次分享!早餐:昨天早上我吃了隔夜燕麦!!我[…]

哲学星期二

 随机的 9条回应 »
六月112013

 

哲学星期二大家好!今天我感觉有点哲学,一直在看文章,思考如何才能最大限度地利用自己的人生。你有没有过这种情况?有一天你醒来,发现自己对生活不满意,于是开始思考所有可以做的事情,让生活变得更好?[…]

夏天第一次乘船!

 周末回顾 9条回应 »
六月102013

 

夏天第一次乘船!大家好!希望大家周末过得愉快!我的周末过得相当棒,时间过得这么快,我有点郁闷。为什么春夏季节总是这样?总之,我们来简单回顾一下我都做了些什么……抱歉,篇幅有点长!!星期五 星期五晚上 Fabio […]

星期五最喜欢的事物!

 星期五最喜欢的东西 6条回应 »
六月072013

 

星期五最喜欢的事物!嘿!大家今天都吃免费甜甜圈了吗?我回家路上好像没什么唐恩都乐,所以今天可能吃不到了。不过如果你家附近有唐恩都乐,那就去享受一下你们的免费甜甜圈吧!我呢?我就吃免费的冰激凌[…]

书评:如果我留下

 读书俱乐部 3 个回复 »
六月062013

 

书评:如果我留下大家好!今天我将作为花生酱手指读书俱乐部的成员,评论盖尔·福尔曼的《如果我留下》。每个月,朱莉都会让我们投票选出一本值得阅读的书,月底我们会一起进行书评。这真的很有趣,我喜欢每次都参与[…]

我的下一件大事

 锻炼 7条回应 »
六月062013

 

我的下一件大事嘿!现在我已经完成了我的第一个半程马拉松(哇哦!),我已经迫不及待地想要开始我的下一个“大目标”了。你知道,我总是喜欢有目标去努力,无论是假期前的健身,还是为比赛而刻苦训练。日历上有一个具体的日期[…]

几周前,我有幸参加了一个工作相关的慈善活动。由于工作繁忙,我一直没时间告诉大家,但那真是一次很棒的经历,绝对值得一提。顺便提一下,我为[…]工作。

忙碌的母亲节周末

 周末回顾、锻炼 4条回复 »
可能十三2013

 

大家好!祝大家本周有个美好的开始!我这周末在这附近过得相当愉快,所以来简单回顾一下我这周的安排!Fabio这周末(连续两个周末——太疯狂了!)回纽约过母亲节。他那天过得挺随意的[…]

母亲节快乐!

 随机的 暂无回应 »
可能122013

 

大家好!祝大家周末愉快!我只是想顺便跟各位妈妈们说声母亲节快乐!我生命中有很多很棒的妈妈,包括两位祖母,她们养育了很棒的孩子(我的父母),也确实有点宠坏了她们的孙辈(我)。嗨,钱伯斯奶奶[…]

雨,雨,走吧,明天再来……哦,嗨!别介意,我正被首都这连续三天的倾盆大雨淹没。我大学时的那双雨靴到底怎么了?我现在真的需要它们。

下雨一会儿对我来说还好(我和其他人一样喜欢裹着舒适的毯子,喝着热汤),但下了三天雨,我觉得我已经受够了。这场雨让我特别沮丧,因为我原本计划明天早上跑十英里,然后去华盛顿美食节(Taste of DC)户外玩一天,但预计整个周末都会下雨。我不知道我的计划最终会如何发展,但我希望还能去跑步,即使最终要到周日晚上,雨应该会停。让我们拭目以待吧!

无论如何,按照我通常的周五传统(虽然我已经有一段时间没有这样做了),这里有一些让我整个星期都微笑的事:)

最喜欢的日落

 

周二下班回家路上,我看到了这片绝美的天空。我没有修图,没有调整颜色、亮度什么的!它真的太美了!看来我不是唯一一个注意到它的人,因为我看到很多人也在拍照。哈哈!还好我不是唯一一个在红灯前停下来拍天空的怪咖。:) 太美了!

最喜欢的菜

 

[来源]

周三晚上我用Eat Yourself Skinny做了这道番茄汤 ,本来没打算写博客(所以借了张照片),但结果发现它真的太美味了,我忍不住想分享给大家!我做了一些调整,比如用脱脂希腊酸奶+Laughing Cow奶酪代替了奶油奶酪,结果味道很棒。做法很简单,而且份量很大,所以我整个星期都把它当午餐吃,配上几块咸饼干。美味啊!在沉闷的日子里,没有什么比热腾腾的番茄汤更让人满足的了!

最喜欢的早餐

 

最近办公室里每个人都工作很努力(是啊,没开玩笑),办公室主任肯定在本月的财务报告中注意到了这一点,因为他周三请我们吃了 Potbelly’s 的早餐三明治。我吃了香肠、鸡蛋和奶酪,真是太好吃了。这绝对不是我每天都会吃的东西,但在周中这顿犒劳一下自己真是太棒了!因为我周二也吃了 Potbelly’s ,所以这周就成了 Potbelly’s 的重头戏!在我看来,这倒也不错,尤其是在有空的时候。;)

最喜欢的快餐

 

这周晚上,我下班回家晚了,想吃顿快餐,于是就做了个美味的烧烤鸡肉三明治,忍不住想跟大家分享一下。大家可能已经知道了,但你们知道吗?鸡肉可以煮熟,煮到像手撕猪肉一样的口感?我以前做过几次这种鸡肉蘸水鸡,所以想试试看。我从冰箱里拿出两块冷冻去骨鸡胸肉,直接放进一锅沸水中。然后我离开大约十分钟,做了些其他家务,再检查的时候,发现它们已经煮熟了!它们看起来有点奇怪(全是白色的),但我用两把叉子把它们撕碎,看起来就像普通的手撕鸡肉一样。我把鸡肉拌上烧烤酱,放在从Trader Joe’s买的全麦汉堡面包上,融化了一些马苏里拉奶酪丝,味道好极了!我把这些三明治配上胡萝卜和鹰嘴豆泥,这顿饭简直 简单到不能再简单了。也许你已经知道这个奇怪的鸡肉煮法了,但我还是忍不住想分享一下。

最喜欢的道具

 

周末愉快!我们公司有个古怪的维京人,是我和朋友Jojo有一次在一个废弃的格子间里发现的。我觉得他是某个广告活动(可能是Capital One?)剩下的,但我们在他身上贴了个牌子,上面写着“周末愉快!”。现在我们每周五都会带他出来,放在办公室的某个地方。今天他待在我们的糖果碗旁边,但谁知道下周五他会跑到哪儿去呢?这只是我们办公室一个有趣的小传统,我想跟大家分享一下。我的朋友Claire(上图)显然很喜欢这个周末人!#sameheight #noshoes

好了,伙计们,今天要说的就这些!祝大家周末愉快(不喝酒)!

每日一问: 星期五你们有什么有趣的办公室传统吗?

我们也会吃贝果和甜甜圈(好吃极了),但我通常还是会坚持吃麦片,以免摄入额外的卡路里。不过有时候我的盘子里也会掉半个甜甜圈!;) 哈哈!

雨,雨,走吧,明天再来……哦,嗨!别介意,我正被首都这连续三天的倾盆大雨淹没。我大学时的那双雨靴到底怎么了?我现在真的需要它们。

下雨一会儿对我来说还好(我和其他人一样喜欢裹着舒适的毯子,喝着热汤),但下了三天雨,我觉得我已经受够了。这场雨让我特别沮丧,因为我原本计划明天早上跑十英里,然后去华盛顿美食节(Taste of DC)户外玩一天,但预计整个周末都会下雨。我不知道我的计划最终会如何发展,但我希望还能去跑步,即使到周日晚上雨应该停了。让我们拭目以待吧!

无论如何,按照我通常的周五传统(虽然我已经有一段时间没有这样做了),这里有一些让我整个星期都微笑的事:)

最喜欢的日落

 

周二下班回家路上,我看到了这片绝美的天空。我没有修图,没有调整颜色、亮度什么的!它真的太美了!看来我不是唯一一个注意到它的人,因为我看到很多人也在拍照。哈哈!还好我不是唯一一个在红灯前停下来拍天空的怪咖。:) 太美了!

最喜欢的菜

 

[来源]

周三晚上我用Eat Yourself Skinny做了这道番茄汤 ,本来没打算写博客(所以借了张照片),但结果发现它真的太美味了,我忍不住想分享给大家!我做了一些调整,比如用脱脂希腊酸奶+Laughing Cow奶酪代替了奶油奶酪,结果味道很棒。做法很简单,而且份量很大,所以我整个星期都把它当午餐吃,配上几块咸饼干。美味啊!在沉闷的日子里,没有什么比热腾腾的番茄汤更让人满足的了!

最喜欢的早餐

 

最近办公室里每个人都工作很努力(是啊,没开玩笑),办公室主任肯定在本月的财务报告中注意到了这一点,因为他周三请我们吃了 Potbelly’s 的早餐三明治。我吃了香肠、鸡蛋和奶酪,真是太好吃了。这绝对不是我每天都会吃的东西,但在周中这顿犒劳一下自己真是太棒了!因为我周二也吃了 Potbelly’s ,所以这周就成了 Potbelly’s 的重头戏!在我看来,这倒也不错,尤其是在有空的时候。;)

最喜欢的快餐

 

这周晚上,我下班回家晚了,想吃顿快餐,于是就做了个美味的烧烤鸡肉三明治,忍不住想跟大家分享一下。大家可能已经知道了,但你们知道吗?鸡肉可以煮熟,煮到像手撕猪肉一样的口感?我以前做过几次这种鸡肉蘸水鸡,所以想试试看。我从冰箱里拿出两块冷冻去骨鸡胸肉,直接放进一锅沸水中。然后我离开大约十分钟,做了些其他家务,再检查的时候,发现它们已经煮熟了!它们看起来有点奇怪(全是白色的),但我用两把叉子把它们撕碎,看起来就像普通的手撕鸡肉一样。我把鸡肉拌上烧烤酱,放在从Trader Joe’s买的全麦汉堡面包上,融化了一些马苏里拉奶酪丝,味道好极了!我把这些三明治配上胡萝卜和鹰嘴豆泥,这顿饭简直 简单到不能再简单了。也许你已经知道这个奇怪的鸡肉煮法了,但我还是忍不住想分享一下。

最喜欢的道具

 

周末愉快!我们公司有个古怪的维京人,是我和朋友Jojo有一次在一个废弃的格子间里发现的。我觉得他是某个广告活动(可能是Capital One?)剩下的,但我们在他身上贴了个牌子,上面写着“周末愉快!”。现在我们每周五都会带他出来,放在办公室的某个地方。今天他待在我们的糖果碗旁边,但谁知道下周五他会跑到哪儿去呢?这只是我们办公室一个有趣的小传统,我想跟大家分享一下。我的朋友Claire(上图)显然很喜欢这个周末人!#sameheight #noshoes

好了,伙计们,今天要说的就这些!祝大家周末愉快(不喝酒)!

每日一问: 星期五你们有什么有趣的办公室传统吗?

我们也会吃贝果和甜甜圈(好吃极了),但我通常还是会坚持吃麦片,以免摄入额外的卡路里。不过有时候我的盘子里也会掉半个甜甜圈!;) 哈哈!

我最近喜欢的链接

 随机的 4条回复 »
十月102013

 

大家好!最近网上流传着很多很棒的链接,所以我想分享一些我最喜欢的。你们可能已经看过了,但希望你们也能发现一些新东西!好好享受吧!这个咖啡店恶搞视频是为了宣传翻拍版[…]

WIAW#64 新晚餐食谱!

 维亚瓦 15条回复 »
十月092013

 

大家好!首先,非常感谢你们对昨天跑步帖子的评论。看到你们鼓励的话语,我感到无比欣慰。看到你们这么多人和我一样,也面临着同样的问题,真的非常有帮助。谢谢!总之,今天是星期三,这意味着[…]

我对跑步的感受

 半程马拉松,跑步,训练 16条回复 »
十月082013

 

你可能从我的周末回顾里注意到了,上周末我一次都没跑。不,一次都没跑。感觉有点奇怪,但我觉得这只是我需要做的事情。最近,我对跑步的感觉很复杂,而且……

我没有参加半程马拉松……

 周末回顾 5条回复 »
十月072013

 

大家好!周一快乐!希望大家周末愉快。虽然我的计划有些变动(比如半程马拉松取消了),但我周末过得非常愉快!以下是我这周的一些小总结……星期五 星期五我回到家的时候,Fabio 的两个同事 Allie 和 Jay 正在享受……

嗯,这很好……

 未分类 6条回应 »
十月032013

 

还记得我说过,尽管我在华盛顿工作,但政府关门并没有影响我吗?你别误会我。伍德罗·威尔逊桥半程马拉松因美国政府关门被迫推迟。赛事组织者已经计划将比赛推迟到11月10日。我对此有何回应?不!我和Fabio一直在为此训练[…]

WIAW #63

 维亚瓦 20条回复 »
十月022013

 

大家好!哥们,感觉好像很久没发“周三我吃了什么”的帖子了,是不是?我猜最近太忙了,要么有更重要的事情要说,要么就是没时间发帖。我想,既然政府关门了……

切尔西喝啤酒

 周末回顾 11条回复 »
九月三十2013

 

嘿,伙计们!希望你们周末过得愉快!我的周末简直完美,结束得这么快,我真的很郁闷。哇哦。总之,让我给你们看看我都干了些什么!星期五。星期五下班后,真希望我能告诉你们我做了些疯狂又好玩的事,毕竟那天是我的生日,但是[…]

星期五最喜欢的事——今天是我的生日!

 星期五最喜欢的东西 7条回应 »
九月二十七2013

 

嘿,伙计们!今天是我的生日!哇哦!我正式24岁了!我不知道自己是真的年轻,因为我的同事和朋友都比我大;还是真的老,因为24岁听起来太老了。你们觉得24岁怎么样?老还是年轻?也许……

关于动机

 跑步、减肥、锻炼 4条回复 »
九月二十六2013

 

前几天,我收到了CET新读者Brittany的一封暖心邮件。Brittany和我有很多共同点(我们都是Kappa Deltas!!AOT!!),包括我们有时都很难保持健康的生活方式。Brittany问了我一个我认为我们很多人都会问的问题[…]

我最近喜欢的链接

 随机的 4条回复 »
十月102013

 

大家好!最近网上流传着很多很棒的链接,所以我想分享一些我最喜欢的。你们可能已经看过了,但希望你们也能发现一些新东西!好好享受吧!这个咖啡店恶搞视频是为了宣传翻拍版[…]

WIAW#64 新晚餐食谱!

 维亚瓦 15条回复 »
十月092013

 

大家好!首先,非常感谢你们对昨天跑步帖子的评论。看到你们鼓励的话语,我感到无比欣慰。看到你们这么多人和我一样,也面临着同样的问题,真的非常有帮助。谢谢!总之,今天是星期三,这意味着[…]

我对跑步的感受

 半程马拉松,跑步,训练 16条回复 »
十月082013

 

你可能从我的周末回顾里注意到了,上周末我一次都没跑。不,一次都没跑。感觉有点奇怪,但我觉得这只是我需要做的事情。最近,我对跑步的感觉很复杂,而且……

我没有参加半程马拉松……

 周末回顾 5条回复 »
十月072013

 

大家好!周一快乐!希望大家周末愉快。虽然我的计划有些变动(比如半程马拉松取消了),但我周末过得非常愉快!以下是我这周的一些小总结……星期五 星期五我回到家的时候,Fabio 的两个同事 Allie 和 Jay 正在享受……

嗯,这很好……

 未分类 6条回应 »
十月032013

 

还记得我说过,尽管我在华盛顿工作,但政府关门并没有影响我吗?你别误会我。伍德罗·威尔逊桥半程马拉松因美国政府关门被迫推迟。赛事组织者已经计划将比赛推迟到11月10日。我对此有何回应?不!我和Fabio一直在为此训练[…]

WIAW #63

 维亚瓦 20条回复 »
十月022013

 

大家好!哥们,感觉好像很久没发“周三我吃了什么”的帖子了,是不是?我猜最近太忙了,要么有更重要的事情要说,要么就是没时间发帖。我想,既然政府关门了……

切尔西喝啤酒

 周末回顾 11条回应 »
九月三十2013

 

嘿,伙计们!希望你们周末过得愉快!我的周末简直完美,结束得这么快,我真的很郁闷。哇哦。总之,让我给你们看看我都干了些什么!星期五。星期五下班后,真希望我能告诉你们我做了些疯狂又好玩的事,毕竟那天是我的生日,但是[…]

星期五最喜欢的事——今天是我的生日!

 星期五最喜欢的东西 7条回应 »
九月二十七2013

 

嘿,伙计们!今天是我的生日!哇哦!我正式24岁了!我不知道自己是真的年轻,因为我的同事和朋友都比我大;还是真的老,因为24岁听起来太老了。你们觉得24岁怎么样?老还是年轻?也许……

关于动机

 跑步、减肥、锻炼 4条回复 »
九月二十六2013

 

前几天,我收到了CET新读者Brittany的一封暖心邮件。Brittany和我有很多共同点(我们都是Kappa Deltas!!AOT!!),包括我们有时都很难保持健康的生活方式。Brittany问了我一个我认为我们很多人都会问的问题[…]

周五最爱之物(一周场景)

 星期五最喜欢的东西 4条回复 »
可能102013

 

大家好!我今天超级忙,没时间写一篇“正经”的文章,所以这里分享一些最近让我开心的“一周趣事”:1. 周四法比奥给我做了早餐,里面有一块玉米饼,上面放了一个鸡蛋。玉米饼有点像哥伦比亚版的玉米饼[…]

相关文章 WordPress、Blogger 插件...

夜好眠让我感觉焕然一新。真喜欢这种感觉!因为我感觉休息得很好,而且能够[…]

当你把马带到酒吧时……

 周末回顾 2 个回复 »
可能072013

 

大家好!呼呼,这周已经够忙的了。不过,昨天我请了假,因为周末严重缺觉(感谢上帝赐予病假;有时候你真的需要病假)。不过今天也太忙了!我们来回顾一下我的周末吧,好吗?[…]

生活中的一天……

 未分类 15条回复 »
可能022013

 

大家好!星期四快乐!今天早上莫名其妙地心情大好,感觉棒极了。你们难道不喜欢这样的日子吗?好了,现在是时候宣布周三赠品活动的获胜者了!非常感谢所有参与的朋友!你们对那些盒子非常兴奋[…]

WIAW #48

 维亚瓦 10条回复 »
可能012013

 

提醒一下,现在还有时间参加我的免费赠礼盒活动!我明天早上会选出一位获奖者。祝你好运!大家好!五月快乐!正如我昨天提到的,五月可能是我最喜欢的月份。天气通常很好,不像夏天那么热。关于[…]

赠予盒子!

 博客,随机 48条回复 »
四月三十2013

 

更新:赠品活动现已结束。感谢所有参与的朋友。今天早上,同事给我发了这张照片,我迫不及待地想和大家分享……哈哈,这张照片太棒了,不是吗?我太喜欢这张照片了,因为:1. 我超级期待五月(这是我最喜欢的月份!),而且……

四月烧烤周末

 未分类,周末回顾 17条回复 »
四月二十九2013

 

嘿!希望你周末过得愉快!以下是这边发生的一些事情的回顾……星期五 周五下班后,我和几个同事去了一家叫 Front Page 的酒吧喝了一两杯啤酒。我一直很喜欢 Front Page 的欢乐时光,因为他们有超级……

蓬塔卡纳 第二部分

 未分类 13条回复 
四月二十六2013

 

大家好!上次我们结束的时候,我刚刚跟大家讲完了我在蓬塔卡纳的第一天。我们就从那里继续聊吧,好吗?#warningitslong #photodump 星期五 星期五早上,我比其他朋友们起得早,起得很早,去跑步。我想他们

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